腰痛の主な原因


実は腰痛は正しい知識を持っていれば誰にでも改善ことができるのです。

腰痛の原因を

「どうしても仕事上、腰に負担をかけてしまうことが多いから」

「もう年なので体力が落ちてしまったから」

と考えている人は多いと思います。


でもそれは大きな勘違いで腰痛は年齢や職業は基本的に関係ないのです。



腰痛みの大きな原因
として考えられるものは以下の2つです。

@運動不足からくる筋肉の衰え

A精神的なストレスや疲れによる体のバランスの崩れ




腰痛の主な原因はこの2つであることが多いのです。

でもほとんどの方はこの事実を知らないのです。


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タグ:腰痛
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